地域とつながる一歩

地域で始める、ゆったりペン習字。文字と心をととのえ、新しい楽しみを

心静かに文字と向き合う時間、始めてみませんか

年齢を重ねるにつれて、自宅で一人で過ごす時間が増え、どこか寂しさを感じている方もいらっしゃるかもしれません。何か地域で活動に参加してみたいけれど、大勢の人が集まる場所や、まったく知らない人ばかりの輪に入るのは少し勇気がいると感じている方もいるのではないでしょうか。

そんな方におすすめしたいのが、地域の小さなペン習字活動です。ペン習字と聞くと、「字が下手だから恥ずかしい」「堅苦しい雰囲気ではないか」と心配されるかもしれません。しかし、地域のペン習字活動は、文字の上手い下手に関わらず、どなたでも気軽に始められる、心穏やかな時間を過ごせる場なのです。

この記事では、地域のペン習字活動がどのようなものなのか、どんな雰囲気なのか、そして参加することでどんな発見や楽しみがあるのかをご紹介いたします。

地域のペン習字活動とは

地域のペン習字活動は、公民館や集会所などで、先生や指導者と一緒に、ペンを使って文字をきれいに書く練習をする集まりです。硬筆や万年筆、筆ペンなど、使うペンは活動によって様々ですが、日頃から慣れ親しんでいるボールペンなどを使う場合が多いです。

活動の内容も、文字の基本的な形を練習したり、手紙やはがきを書く練習をしたりと、取り組みやすいものから始まります。少人数で行われることが多く、アットホームな雰囲気の中で、自分のペースでじっくりと文字と向き合うことができます。

静かな集中と温かい交流

ペン習字の時間は、まさに自分自身と向き合う静かな時間です。一文字一文字に集中することで、日常の些細な心配事から離れ、心が落ち着いていくのを感じられるでしょう。

活動に参加されている方からは、こんな声が聞かれます。

参加者の声：Aさん (70代後半) 「若い頃から自分の字に自信がなくて、人前で書くのが苦手でした。でも、このペン習字教室は『うまくなること』だけが目的じゃなくて、文字を書くことそのものを楽しむ、という雰囲気なんです。先生も皆さん優しくて、私のペースに合わせて教えてくださいます。集中している時間は、嫌なことを忘れて無心になれるのが心地良いですね。」

参加者の声：Bさん (80代) 「家にいると、ついぼーっとしてしまう時間が多かったのですが、ここに通うようになって生活にハリが出ました。書いている間は頭を使うし、手も動かす。それに、他の参加者の方と『この字、どう書くのかしら』なんて、気軽に話せるのも楽しいです。大きな声で話すわけじゃないけれど、同じことに取り組む仲間がいるのは心強いものです。」

このように、ペン習字活動は、静かに集中する時間と、同じ場所に集まった人たちとの穏やかな交流、その両方を楽しむことができる場です。文字の練習だけでなく、季節のはがきを書いたり、短い文章を写したりすることで、新しい発見や表現の喜びを感じることもあります。

ペン習字活動がもたらす豊かな時間

ペン習字活動に参加することは、単に字がきれいになるだけではありません。以下のような様々な良い変化につながる可能性があります。

• 集中力・脳の活性化: 一文字ずつ丁寧に書くことは、集中力を養い、脳に適度な刺激を与えます。
• 心の安定とリフレッシュ: 書くことに没頭する時間は、心を落ち着かせ、日頃の忙しさや不安から解放してくれる効果があります。
• 表現することの楽しみ: 自分の手で文字を書くことで、温かみのある表現ができるようになり、手紙やはがきを書くことがより楽しくなります。
• 穏やかな人とのつながり: 同じ場で静かに過ごす仲間との間には、無理のない、心地よい交流が生まれます。最初は挨拶だけだったのが、少しずつ言葉を交わすようになる、そんな自然なつながりが生まれる場所です。
• 達成感と生きがい: 少しずつでも上達を感じたり、作品が仕上がったりすることで、小さな達成感が得られ、日々の生活に新たな生きがいが生まれます。

家にこもりがちだった方が、「この活動の日が楽しみになった」とおっしゃることも少なくありません。ペン習字は、自分一人でもできますが、地域でみんなと一緒に取り組むことで、楽しさや喜びがさらに広がるでしょう。

参加するにはどうすれば良いの？

「地域のペン習字活動に参加してみたい」と思われたら、まずは情報収集から始めてみましょう。

1. 情報収集:

   • お住まいの市区町村の広報誌や、地域の公民館・集会所の掲示板を確認してみてください。高齢者向けの講座やサークル活動の情報が掲載されていることがあります。
   • 地域の社会福祉協議会（社協）や地域包括支援センターに相談してみるのも良い方法です。地域の高齢者向け活動について詳しい情報を持っています。
   • よく利用する図書館にも、地域活動のチラシが置かれていることがあります。

2. 問い合わせ:

   • 興味のある活動が見つかったら、掲載されている連絡先（多くの場合、電話番号です）に電話で問い合わせてみましょう。
   • 「ウェブサイトを見て」「広報誌で見た」と伝え、「活動内容について詳しく知りたい」「見学や体験はできますか？」と尋ねてみてください。
   • その際、活動の場所、日時、参加費、必要な持ち物なども確認しておくと安心です。

「一人で行くのは不安だわ」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。多くの活動では、初めての方や一人で参加される方を温かく迎える雰囲気がありますので、どうぞご安心ください。「まずは見学だけ」といった形で、気軽に雰囲気を確かめてみるのも良いでしょう。

小さな一歩が、豊かな時間へ

地域のペン習字活動は、文字を書くという静かな行為を通じて、ご自身の心と向き合い、そして地域との穏やかなつながりを感じられる素敵な機会です。

「字に自信がない」「不器用だから」とためらう必要はありません。大切なのは、完璧を目指すことではなく、文字を書く時間そのものを楽しみ、新しい何かを始めてみようという気持ちです。

まずは、地域の情報を探す、または問い合わせの電話をしてみる。そんな小さな一歩から、あなたの毎日が少しずつ彩り豊かになり、心満たされる時間が増えていくことを願っています。